现在越来越多的上班族变成了电脑族，大部分人由于工作或者学习的需要，每天的工作大部分时间都要面对着电脑。这样对皮肤的伤害其实是很大的，因为打开电脑的时候会产生静电和辐射。这些会让我们的皮肤变得松弛，更加容易衰老。面对这样的问题，我们的粤港澳美容美发学校老师给广大电脑族支个招，告诉大家应该如何保护自己的皮肤。

1.室内通风

放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。如果办公室是密封的话，一定要记得在办公室两个钟后出去外面呼吸一下新鲜空气，不然皮肤就很容变得很差。

2.电脑位置

很多人都知道电脑有辐射，可是很多人都不知道电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以要保持好肌肤的第一步就是尽量避开坐在电脑的背面!而且把电脑屏幕以能看清字为准，至少也要50-75厘米的距离，这样就可以减少电脑磁辐射的伤害。

3.做好隔离

电脑屏幕是会产生静电的，可以看到屏幕上经常聚集一层灰尘，这让靠近屏幕的我们被灰尘所包围，这些尘垢很容易附着在皮肤上，使皮肤更容易产生皱纹与斑点。因此上网前要做好隔离，不妨涂上护肤乳液再加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

4.涂好眼霜

电脑族面部中衰老最明显的地方就是双眼。使用眼霜有滋润的效果，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼胶和眼霜的功用差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状。

5.补充营养

对于电脑族来说，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡眠质量也不好，应多吃新鲜果蔬，此外，另外可以多喝一些枸杞汁和胡萝卜汁等等，能够有效改善肤质。如果你在乎自己的容貌，建议在上班的时候当做零食食用哦，护肤效果绝对不错!

6.彻底洁肤

结束了一天的工作，回家最要紧的事就是清洁面部，由辐射以及粉尘带来的伤害会逐渐损伤我们的皮肤，将吸附的尘垢通通洗掉，最好选用温和滋润的洗面奶，洁面后记得要涂上保湿产品，缓解辐射造成的伤害。